Roma i mars 2026 – Guide

Mars er måneden da Roma virkelig begynner å våkne til liv igjen. Dagene blir lengre, lyset mykere og temperaturene akkurat varme nok til at du kan sitte ute med en cappuccino uten å hutre. Byen får et lite pust av vår: trærne blomstrer, parkene blir grønnere, og gatene fylles av både romere og tidlige vårreisende som vil nyte byen før påskestemningen og de store turistmengdene setter inn. Mars er også en måned full av energi – fra rugbyfest og maraton til utstillinger, konserter og små tradisjoner som gjør denne tiden helt spesiell.

Guiden oppdateres løpende, så titt gjerne innom igjen for ferske tips og nye arrangementer.

🎭 Store arrangementer i mars 2026

🏉 7. mars 2026 Rugby i Roma. Italia – England på Stadio Olimpico
Roma våkner til liv når Six Nations kommer til byen. Stadio Olimpico fylles av flagg, familier, sang og en helt egen rugby‑stemning – varm, inkluderende og intens på samme tid. Selv om Italia sjelden er favoritten, er kampdagene en av vårens store opplevelser i byen. Italia spiller denne en hjemmekampen i Roma i mars.

🏃22. mars Maraton i Roma
Run Rome The Marathon er et av vårens største høydepunkter i Roma, og hvert år samler løpet tusenvis av løpere fra hele verden. Den spektakulære løypen tar deltakerne forbi ikoniske monumenter som Colosseum, Forum Romanum og Peterskirken, og skaper en helt unik atmosfære i byen. Det forventes at et sted mellom 20000 – 30 000 deltakere i år.

❤️ Merkedager og tradisjoner i mars 2026

📌 8. mars kvinnedagen – La festa della Donna – med både symbolikk og små tradisjoner som skiller seg fra mange andre land. Det mest synlige tegnet er den gule mimosa‑blomster som kvinner får av venner, kolleger og familiemedlemmer. Mimosa har blitt selve symbolet på dagen, og du ser den overalt i bybildet. I Roma arrangeres det også demonstrasjoner, kulturprogrammer og debatter som setter søkelys på kvinners rettigheter og likestilling.

📌 19. mars 2026 – Festa del Papà (Farsdag) En italiensk merkedag som alltid faller på St. Josefs dag (19. mars). Dette er ikke en offentlig fridag, men markeres over hele Italia.

📌 29. mars 2026 – Palmesøndag (Domenica delle Palme) En viktig kirkelig merkedag som innleder påskeuken. Denne dagen deler kirken ut olivengrener og overalt vil du se folk som bærer en kvist. Om noen tilbyr deg en olivengren så ta imot, smil og si takk.

📌 29. mars 2026 – Start av sommertid. Klokken stilles én time frem i hele Italia (Samme som i Norge)

🏛️ Kultur og utstillinger

Løpende utstillinger

• Lego utstilling i hjertet av Roma – les om Europas største legoutstillingen her.
• Bernini og Barberini – Palazzo Barberini. En stor barokk‑utstilling som utforsker forholdet mellom Bernini og Barberini‑familien. Vises fra februar til juni 2026.
• Treasures of the Pharaohs – Scuderie del Quirinale (varighet til 3. mai 2026)
• Alphonse Mucha – Palazzo Bonaparte (Varighet til 8. mars 2026)
• Cartier & the Myth – Musei Capitolini (varighet til 15. mars 2026)

The Three Tenors – mars 2026 i kirken Chiesa San Paolo dentro la Mura. Datoer: 3., 6., 10., 13., 17., 20., 24. og 27. mars (kl. 20:30) En av Romas mest populære operakonserter, med kjente arier i et stemningsfullt kirkerom.

La Traviata – mars 2026. i kirken Chiesa San Paolo dentro la Mura. Hver lørdag i mars. Dato: 7.,14., 21., 28. mars.

⚽Fotballkamper på Stadio Olimpico i mars 2026

Mars byr på flere spennende kamper på Stadio Olimpico, både i Serie A og cupspill. Her er oversikten:

• 1. mars – Roma vs Juventus. En av månedens største kamper, og alltid en publikumsfavoritt.
• 4. mars – Lazio vs Atalanta Coppa Italia, semifinale. En av månedens største kamper, med cupstemning og fullsatt stadion.
• 8. mars – Lazio vs Sassuolo Serie A. En fin mulighet til å få med seg en ligakamp i vårsola.
• 15. mars – Lazio vs AC Milan Serie A . En av månedens toppkamper og alltid et høydepunkt for fotballfans.
• 22. mars  – Roma vs Lecce. Fin mulighet til å se Roma i en roligere, men fortsatt stemningsfull kamp.

🍝 Mat og sesongopplevelser

Mars markerer starten på vårsmakene i Roma. Menyene begynner å lette, og du finner sesongfavoritter som artisjokker, ferske grønnsaker, sitrus og de første vårurtene. Restauranter serverer fortsatt klassiske, varme retter – men med et friskere preg. Dette er også tiden for å nyte lunsj ute i solen, utforske lokale markeder som bugner av vårgrønnsaker, og kanskje smake på en av de romerske spesialitetene som bare finnes i denne perioden. Mars er rett og slett en nydelig måned for alle som vil kombinere kultur med gode matopplevelser.

🌡️ Været i mars

Mars er en overgangsmåned i Roma, og været kan skifte raskt mellom vårvarme og mer kjølige dager. Du kan få alt fra 20 grader og sol til en regnskur som får temperaturen til å falle. Kveldene er fortsatt friske, så det lønner seg å ha med en god jakke eller genser. Likevel er mars ofte den første måneden der det virkelig begynner å bli behagelig å være ute. Tid for å spise lunsj i solen eller ta en ettermiddagskaffe på uteservering.

💡 Praktiske tips for mars 2026

• Ta med lag-på-lag‑klær – det kan være varmt på dagen og kjølig om kvelden.
• Bestill billetter til populære museer i god tid, særlig Colosseum og Vatikanmuseet.
• Nyt uteserveringer i solen – mars er perfekt for lunsj ute.
• Gå mest mulig til fots – mars er en av de beste månedene for å utforske Roma til fots.
• Tid for vinsmaking og aperitivo
• Skal du ha transport morgenen 22.mars så vær obs på at det er maraton og deler av sentrum er stengt for biltrafikk.

🤝 Våre tjenester i Roma

Planlegger du en tur til Roma i mars? Vi gjør det enklere å få mest mulig ut av oppholdet. Med lokal kunnskap, oppdaterte anbefalinger og personlig oppfølging hjelper vi deg å skreddersy en reise som faktisk passer deg — ikke bare det som står i guidebøkene.

Transport fra/til flyplass eller annet sted. Ønsker du byvandring, guidet tur i Colosseum, eller Vatikanet, sykkeltur, pizzabaking eller vinsmaking så ta kontakt med oss.

Fredag 20.03. Kl 17.30 La dolce vita med vinsmaking og små mat – på vinbar Domus Vini. Les mer

Se alle arrangementer i vår kalender

🐣 Påskequiz 2026 spørsmål om Roma og Italia.

Også i år har vi påskequiz med spørsmål om Roma og Italia. Daglige spørsmål og jo flere dager du er med jo større er vinnersjansen. Påskequizen starter palmesøndag 29. mars og varer til 2. påskedag.
Både lærerikt og gøy. Påmelding påskequiz 2026

Les også

• Planlegger du å bli litt lengre? Les også vår guide Roma i april 2026 – Guide
• Er du her i februar så les vår guide: Roma i februar 2026 – guide
• Les mer om Roma i mars
• Les om med barn i Roma